ダイエット

アクセス 約2159円:-( ダイエット ３～４日前から、ごはんを半分しか茶碗にもらんようにしとる。 ごはんを食べないと腹持ちが悪いみたいで、すぐにおなかがすいて飯食う時間が規則的になる。 最近、体重を測ったら81～82kgあった。 太った...