ダイエット

アクセス約2159円:-(ダイエット３～４日前から、ごはんを半分しか茶碗にもらんようにしとる。ごはんを食べないと腹持ちが悪いみたいで、すぐにおなかがすいて飯食う時間が規則的になる。最近、体重を測ったら81～82kgあった。太った実感はないが...